Un traitement esthétique ne peut être durable sans adopter une approche holistique du bien-être. Sport, sommeil, nutrition, hydratation, gestion du stress : tous ces piliers influencent directement la qualité de la peau, l’inflammation, la régénération cellulaire et la réponse aux traitements.
Sport : améliore la microcirculation, oxygénation de la peau, drainage lymphatique.
Sommeil : moment clé de régénération, sécrétion hormonale réparatrice, diminution du cortisol.
Nutrition : antioxydants, acides gras oméga-3, vitamines (A, C, E), collagène alimentaire, modulation de l’inflammation.
Et routine cosmétique adaptée.
Le protocole esthétique devient plus durable si le patient adopte ces bonnes habitudes en parallèle. Cela ne veut pas dire que tous les plaisirs doivent disparaître ; mais leur fréquence et leur dosage doivent être raisonnés dans un cadre global
